По своему характеру соревнования по акробатическому рок-н-роллу разделяются на личные и групповые.
Личные соревнования
Соревнования проводятся среди спортивных пар, состоящих из партнера мужского пола и партнерши женского пола. Пары исполняют свои танцевальные программы под ритмичное музыкальное сопровождение. Акробатические и полуакробатические элементы исполняются парами в программах в соответствии с видом программы и возрастной дисциплиной. Результат выступления засчитывается отдельно каждой паре.
Групповые соревнования
Соревнования проводятся между командами «Формейшн», участники которых исполняют одновременно одну общую программу, включающую перестроения. Результат засчитывается команде в целом. Для групповых соревнований Российские и международные правила не различаются.
Программа команды «Формейшн» длится около 3 минут. Соревнования проводятся для команд, состоящих только из девушек или женщин, и для команд, состоящих из пар юниоров или взрослых.
Программа спортивной подготовки МУ ДО СШОР № 15
отделение акробатического рок-н-ролла включает:
1.Этап начальной подготовки
- 1-го года обучения (дети 6-7 лет)
- 2-го года обучения (дети 6-7 лет)
2.Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации)
- 1-го года обучения (8-9 лет) — 3 юношеский разряд - 2 юношеский разряд
- 2-го года обучения (8-9 лет) — 2 юношеский разряд - 1 юношеский разряд
- 3-го года обучения (10-14 лет) — 3 спортивный разряд
- 4-го года обучения (10-14 лет) — 3 спортивный разряд - 2 спортивный разряд
- 5-го года обучения (10-14 лет) — 2 спортивный разряд - 1 спортивный разряд
3. Этап совершенствования спортивного мастерства: с 10 до 21 года
Срок реализации спортивной подготовки на данном этапе не ограничивается.
Уровень спортивной квалификации - спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" (КМС)
4.Этап высшего спортивного мастерства: с 13 до 21 года
Срок реализации спортивной подготовки на данном этапе не ограничивается.
Уровень спортивной квалификации - спортивное звание "мастер спорта" (МС) и выше.
Перевод по годам подготовки на этих этапах осуществляется при условии положительной динамики прироста спортивных показателей. Подготовка спортсменов на этапах ССМ, ВСМ идет на основании индивидуальных планов. Возраст спортсменов на этапе ВСМ не ограничивается, результаты спортсмена стабильны и соответствуют требованиям этапа высшего спортивного мастерства (ВСМ).